Inloggen



wachtwoord vergeten?
<< terug naar het overzicht

Walk 'n Act

Walk 'n Act biedt coaching en begeleiding bij stress- en burnout klachten voor jongvolwassenen. Zowel individuele wandelcoaching als themawandelingen -voor alle leeftijden toegankelijk- in groepen. Binnen de coaching wordt gebruik gemaakt van de TriA-methode: Aandacht, Acceptatie en Actie. Met deze methode kom je snel bij de kern en daardoor zijn de sessies dus snel effectief. Uitgangspunt is de positieve psychologie.

Babette Engelgeer heeft Walk 'n Act opgezet en heeft een achtergrond in de gezondheidswetenschappen. Daarnaast heeft ze de wandelcoachopleiding gevolgd bij Wandelcoach Nederland. Vanuit haar eigen ervaring met burn-out en depressie is het verlangen ontstaan om anderen hierin te helpen.